Begoña Cancino Garín

Abogada y especialista en propiedad intelectual y derechos culturales

¿De qué hablaremos?

• ¿Qué quiero yo y qué aprendí que debía querer? Identificar expectativas familiares, sociales y profesionales que influyen en nuestras decisiones.
• Confianza no es tener certeza. Aprender a tomar decisiones aun cuando no existe una respuesta perfecta y asumir que elegir también implica renunciar.
• Construir criterio propio. Escuchar consejos y aprender de otros sin entregarles la decisión sobre nuestra vida.
• La comparación como medida equivocada. Dejar de evaluar el propio camino con los tiempos, logros y definiciones de éxito de los demás.
• Cambiar de opinión también es decidir. Entender la evolución, la reinvención y los cambios de rumbo como parte de una trayectoria, no necesariamente como errores.
• Definir tu propia medida del éxito. Preguntarnos qué quiero construir, qué estoy dispuesta a sacrificar —y qué no— para conseguirlo.

Liliana Muñoz

Psicóloga clínica especialista en psicoterapia individual, de parejas y familias

¿De qué hablaremos?

• ¿Qué significa estar bien?
• Complejidades de la salud mental en mujeres.
• ¿Qué es la carga mental?
• Los tabúes alrededor de la salud mental.
• ¿Cuándo pedir ayuda?