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FLASH MENTORING

CONFIAR EN TU PROPIA VOZ. Cómo construir criterio, tomar decisiones y hacer tu propio camino.

Begoña Cancino Garín

Abogada y especialista en propiedad intelectual y derechos culturales

¿De qué hablaremos?

  • ¿Qué quiero yo y qué aprendí que debía querer? Identificar expectativas familiares, sociales y profesionales que influyen en nuestras decisiones.
  • Confianza no es tener certeza. Aprender a tomar decisiones aun cuando no existe una respuesta perfecta y asumir que elegir también implica renunciar.
  • Construir criterio propio. Escuchar consejos y aprender de otros sin entregarles la decisión sobre nuestra vida.
  • La comparación como medida equivocada. Dejar de evaluar el propio camino con los tiempos, logros y definiciones de éxito de los demás.
  • Cambiar de opinión también es decidir. Entender la evolución, la reinvención y los cambios de rumbo como parte de una trayectoria, no necesariamente como errores.
  • Definir tu propia medida del éxito. Preguntarnos qué quiero construir, qué estoy dispuesta a sacrificar —y qué no— para conseguirlo.
¿Y SI DEJAR DE PODER CON TODO TAMBIÉN ES FORTALEZA?

Liliana Muñoz

Psicóloga clínica especialista en psicoterapia individual, de parejas y familias

¿De qué hablaremos?

  • ¿Qué significa estar bien?
  • Complejidades de la salud mental en mujeres.
  • ¿Qué es la carga mental?
  • Los tabúes alrededor de la salud mental.
  • ¿Cuándo pedir ayuda?